Rückenkurs in Schaffhausen:
Gezieltes Rückentraining bei In Vivo Physiotherapie
Das Kreuz mit dem Kreuz. Rückenschmerzen verstehen
Rückenschmerzen gehören weltweit zu den häufigsten Beschwerden. Rund die Hälfte der Bevölkerung leidet aktuell darunter. In den meisten Fällen handelt es sich um sogenannte unspezifische Rückenschmerzen: funktionelle Probleme ohne klare strukturelle Ursache.
In unserem Rückenkurs in Beringen bei Schaffhausen erfahren Sie, was die aktuelle Wissenschaft über Rückenschmerzen sagt und welche Massnahmen wirklich helfen.
In diesem Kurs erfahren Sie, was die Wissenschaft zu Rückenschmerzen sagt. Ein paar überraschende Fakten vorneweg: Übergewicht spielt kaum eine Rolle bei der Entstehung von Rückenschmerzen und auch die Sitzhaltung beeinflusst den Rücken wenig. In jedem Fall sind gezielte Aktivitäten das beste Mittel, um den Schmerzen zu begegnen, sagen die Ergebnisse der Forschung.
Individuelles Rückentraining in Kleingruppen in Schaffhausen
Unser Rückenkurs in Schaffhausen wird von einem erfahrenen Physiotherapeuten geleitet. Es trainieren maximal 5 Personen gleichzeitig. Jede teilnehmende Person führt ihre eigenen Übungen durch, abgestimmt auf die individuellen Beschwerden. Wir trainieren vor allem Koordination und dies „aerob“, das heisst, der Körper soll immer genügend Sauerstoff zur Verfügung haben. Das ist wenig anstrengend und es ist für alle Altersklassen geeignet.
Die erste Teilnahme ist gratis. Einsteigen können Sie jederzeit. Eine Stunde kostet 20 CHF. Wer noch nicht bei uns zur Behandlung war, sollte eine Sitzung mit Befundung buchen, damit die richtigen Übungen festgelegt werden können (60 CHF, 30 Minuten).
Der Kurs wird durchlaufend dienstags ab 18 Uhr angeboten und dauert ca. 50 Minuten.
Wer genügend instruiert ist, kann auch mit einem Abonnement oder Einzeleintritt (10 CHF) selbständig trainieren. Ein Jahr kostet 350 CHF, 6 Monate 150 CHF und 3 Monate 70 CHF.
Für wen ist der Rückenkurs geeignet?
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Personen mit wiederkehrenden Rückenschmerzen
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Menschen mit sitzender Tätigkeit
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Nach abgeschlossener Physiotherapie
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Prävention bei bestehenden Rückenproblemen
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Training in jedem Alter
Bei Interesse melden Sie sich am besten telefonisch. Wir geben Ihnen gerne Auskunft und beraten Sie unverbindlich.
Jetzt Rückenkurs in Schaffhausen buchen
In Vivo Physiotherapie
Hans Szameit
Schaffhauserstrasse 247
8222 Beringen (Enge)
Tel: 0041 (0)79 486 75 55