Das Kreuz mit dem Kreuz
Rückenschmerzen sind durch alle Kulturen weit verbreitet und betreffen zirka die Hälfte der Menschheit. 80% aller Menschen haben im Laufe ihres Lebens einmal Rückenschmerzen. In den meisten Fällen geht es um unspezifische, sogenannte idiopathische Schmerzen, das heisst übersetzt: Ursache unbekannt, meist sind keine Strukturen betroffen, es geht um funktionelle Probleme.
In diesem Kurs wollen wir zum einen aufräumen mit Mythen, zum anderen informieren, was die Wissenschaft in den letzten jahrzehnten heruasgefunden hat. Dies soll Ängsten vorbeugen und die sind, das hat die Wissenschaft herausgefunden, ganz schlecht für die Prognose! Je mehr Angst vorhanden ist, desto schlimmer wird es mit der Geschichte. Ein paar Details vorneweg: Übergewicht spielt kaum eine Rolle bei Rückenschmerzen und auch aufrechtes Sitzen zum Beispiel vor dem Fernseher macht wenig aus: Sie dürfen nach belieben in ihrem Lieblingssessel hängen wie sie wollen.
Jetzt spielt die Aktivität inm diesem Kursangebot eine Rolle: Maximal 7 Personen trainieren unter Aufsicht des Physiotherapeuten im Zirkel. Jede teilnehmende Person hat an jeder Station die eigenen Übungen, die auf die Beschwerden zugeschnitten sind. Es geht nicht um`s Schwitzen und Atemnot. Wir trainieren vor allem Koordination und dies "aerob", das heisst, der Körper soll gar nicht übersäuern sondern bewusst immer genügend Sauerstoff zur Verfügung haben.
Im Zirkeltraining, das jeder teilnehmenden Person erlaubt die eingenen, individuell bestimmten Übungen durch zu führen und beaufsichtigt durch zu führen.
Die erste Teilnahme ist immer gratis. Einsteigen können Sie jederzeit. Patientinnen und Patienten können eventuell über die Krankenkasse eine MTT-Verordnung abrechnen, andernfalls kostet ein Training 20 CHF. Wer will, kann zusätzlich selbständig trainieren für 10 CHF oder mit Abonnement. Pro Jahr sind das 400 CHF, 180 CHF für 6 Monate, 80 CHF für drei Monate.
All About Me
This is your About page. This space is a great opportunity to give a full background on who you are, what you do and what your site has to offer. Your users are genuinely interested in learning more about you, so don’t be afraid to share personal anecdotes to create a more friendly quality.
Every website has a story, and your visitors want to hear yours. This space is a great opportunity to provide any personal details you want to share with your followers. Include interesting anecdotes and facts to keep readers engaged.
Double click on the text box to start editing your content and make sure to add all the relevant details you want site visitors to know. If you’re a business, talk about how you started and share your professional journey. Explain your core values, your commitment to customers and how you stand out from the crowd. Add a photo, gallery or video for even more engagement.
